Huyện Giồng Trôm nằm khoảng giữa cù lao Bảo, có vị trí địa lý:

• Phía đông giáp huyện Ba Tri
• Phía tây giáp thành phố Bến Tre và huyện Châu Thành
• Phía nam giáp các huyện Mỏ Cày Bắc, Mỏ Cày Nam và Thạnh Phú, có ranh giới chung sông Hàm Luông
• Phía bắc giáp huyện Bình Đại, có ranh giới là sông Ba Lai.

Thị trấn Giồng Trôm là huyện lỵ huyện Giồng Trôm, nằm trên tỉnh lộ 885 từ thành phố Bến Tre đi Ba Tri. Dân số hiện tại khoảng 168.744 người. Mật độ: 542 người/km².